Mindsettraining
Werk aan je mentale kracht
2 uur
Max 8 personen
Je krijgt een certificaat
€ 70per persoon
Inclusief materialen
Gratis annuleren tot 48 uur voor start
Officieel gecertificeerde begeleiding
Over deze workshop
In deze workshop duiken we diep in de psychologische aspecten van de Wim Hof Methode. Je leert verschillende aspecten van je eigen psychologie kennen en hoe je je mindset kunt trainen voor meer veerkracht en doorzettingsvermogen.
Perfect voor wie mentale groei en bewustwording centraal wil stellen. Interesse in de complete Wim Hof ervaring met ademhaling en koudetraining? Bekijk dan onze Fundamentals workshop.
Wat je leert
Inzicht in je eigen mentale patronen
Technieken voor het versterken van je mindset
Doorzettingsvermogen en veerkracht ontwikkelen
Bewustwording van lichaam-geest connectie
Dirk Jan
Gecertificeerde Wim Hof instructeur met jarenlange ervaring in begeleiding.
Gecertificeerd
Expert begeleiding
Persoonlijk betrokken
Ook interessant voor jou
Veelgestelde vragen
Alles wat je moet weten over de Wim Hof Methode en onze workshops
De Wim Hof Methode is een op wetenschap gebaseerde techniek ontwikkeld door de wereldberoemde Nederlander Wim Hof. De techniek bestaat uit drie componenten: mindset, ademhaling en koudetraining. Het beoefenen van de Wim Hof Methode brengt een scala aan voordelen mee voor je gezondheid en welzijn.
Kort gezegd; een directe boost voor je lichaam en geest en een onvergetelijke ervaring. Bekijk het dagprogramma van de Fundamentals workshop voor een gedetailleerd overzicht.
De Wim Hof Methode is voor iedereen die wil werken aan de algehele gezondheid en persoonlijk welzijn. Het doel van de Wim Hof Methode is het creëren van blije, gezonde en sterke mensen. Lees meer over de voordelen van de methode.
Zeker, graag zelfs! We bieden Wim Hof Methode Fundamentals workshops aan voor iedereen, ongeacht ervaring of kennisniveau. We begeleiden je door elke stap en passen de training aan op basis van je ervaring en comfortniveau.
Nee. Wel is het belangrijk om respect voor de kou en het ijs te hebben. De verantwoordelijke trainer heeft een opleiding gevolgd en is officieel Wim Hof Methode instructeur. Dit houdt in dat we op de hoogte zijn van alle nodige veiligheidsmaatregelen en dat we alle technieken op de juiste manier aanleren. Lees meer over ons en onze certificering.
Dat kan! Bekijk onze solo sessie, duo sessie of groepsworkshop. Vind je niet wat je zoekt? Neem contact met ons op zodat we samen de mogelijkheden kunnen bespreken.